Thuiskomen in je innerlijk landschap
Hier kun je veilig je
binnenwereld verkennen
en wat donker of verstopt is
aan het licht brengen
Begeleiding naar je Zelf
met Internal Family Systems
de taal van het lichaam
en paarden
Moed, is elke dag jezelf zijn, in een wereld die vindt dat je iemand anders moet zijn
Met aandacht stem ik mij af op jouw innerlijke reis,
met rust en veiligheid boven alles.
Mijn werk is trauma-informed,
geworteld in een holistische visie,
met Internal Family Systems als roadmap.
Werkwijze met vijf pijlers
Dit is voor jou, als je
.
moe bent van altijd sterk zijn.
Oud zeer met je mee draagt
en je jezelf ergens bent kwijtgeraakt.
Moeite hebt met voelen, ontvangen.
Grenzen niet goed voelt of aangeeft,
een diepe rust zoekt.
En eindelijk wilt thuiskomen in jezelf
en verlangt naar écht contact:
met jezelf, en met het leven.
Ervaringen
“Ongelofelijk hoe je perspectief met een IFS-sessie zo kan veranderen…”
“ Ik had niet gedacht dat ik met mijn ogen dicht zó in contact kon komen met een innerlijk deel van mijzelf, dat ik al jaren in het donker had laten zitten. Dat was ontroerend. ”
“Die Beschermers wilde ik weg hebben, wat niet lukte. Ze hoeven nu niet meer weg, maar horen erbij. Mijn Zelf is nu meer aan het stuur gaan zitten”.
” (…) het weten dat ik alleen de voor mij bestemde levensweg kan bewandelen als ik mij(n)Zelf als uitgangspunt neem.”
” Ik heb lang niet begrepen waarom ik zo ontzettend kritisch op de wereld moest zijn. Nu kan ik meer láten… ”
“ Nu ik meer in contact met mijn ‘Self’ ben, ben ik veel meer ontspannen en gebeuren er kleine wondertjes in mijn leven!”
“Er was een heel klein meisje dat eigenlijk alleen behoefte had om gehoord te worden. Voor zachtheid, geborgenheid en veerkracht in een volwassen aanwezigheid. En die laatste ben ik Zelf.”
Mijn reis
Tijdens mijn levensreis heb ik een schat aan kennis en ervaringen opgedaan, waarbij bewustwording altijd als een baken aan de horizon stond. Intuïtief volgde ik mijn pad. Onderzoekend, voelend, en telkens een laag dieper. Mijn manier van werken is dan ook iets wat ik niet alleen heb geleerd, maar vooral zelf heb doorleefd.
Een wake-up call door borstkanker bracht me bij de kern van levenskracht via alle lagen van het bestaan. Ik volgde een holistische opleiding tot massagetherapeut, om beter te begrijpen hoe lichaam en geest elkaar dragen.
Het samen zijn met paarden verdiepte mijn systemische inzichten. Paarden leven vanuit verbinding — voelen is de drager van hun taal. Door het coachen met paarden leerde ik steeds meer vertrouwen op de juistheid van de gebeurtenissen.
Het lichaam heeft een eigen wijsheid bij ingrijpende ervaringen. De polyvagaaltheorie bracht daarin een nieuwe dimensie: veiligheid als een beleefde ervaring. Ook bij paarden is dat de basis van hun leven. Bovendien zorgen zij altijd voor elkaar om te overleven.
De methode van Internal Family Systems (IFS) verdiepte het systemische werk verder, nu naar binnen toe. Innerlijke delen krijgen er een stem, en niets hoeft uitgesloten te worden.
Wat zou jouw vraag nu zijn?
Soms moet jouw verhaal nog eens verteld
en gehoord worden.
En is het nodig om te ordenen.
Het hoeft niet eerst erger of zwaarder te zijn.
Je hoeft het ook niet eerst te begrijpen.
Je mag gewoon beginnen.
Wat zou jouw vraag nu zijn?
Je bericht is verzonden
